Photos et Témoignages

Stage Yoga - Février 2015 / Udaipur (Rajasthan / Inde du Nord) :

 

Isabelle, de Grenoble
« Une semaine hors du temps dans une ville magique ! Pratiquer la meditation sur un fond sonore indien de klaxons,de voix et bruits de moteur, c'est déjà entrer dans une autre dimension. Et quel plaisir et dépaysement de passer une semaine avec des amies yogistes de France dans ce pays où les gens sont adorables, ouverts et souriants. »

Stage Pilates et Yoga - été 2014 / Ancien monastère de Sainte-Croix (Vercors) :

 

Christophe, de Nice
« L'expérience du stage - sur une semaine - est nouvelle pour moi et s'est révélée très enrichissante. Le bénéfice d'une pratique bien encadrée sur plusieurs jours est évident. Sophie est une pédagogue exigeante mais très attentionnée qui force vraiment à donner le meilleur de soi-même. »

Frédéric, de Clermont-Ferrand
« Ces quelques jours passés à pratiquer Pilates et Yoga, dans ce cadre à la fois apaisant et énergisant, resteront un souvenir très fort pour moi, peut-être une étape/départ vers une vie plus consciente. »

Marie-Laure, de Clermont-Ferrand
« Un chamboulement psychique et corporel, ou comment trouver des voies pour se découvrir. »

Yolande, de Villeurbanne
« Je me suis régalée pendant le stage : bon niveau de pratique en yoga, des enchainements parfois difficiles mais qui m'ont permis de mieux connaître mes points faibles et les corrections à apporter dans ma posture. J'ai aussi aimé les ateliers : c'est sympa de travailler en groupe et surtout on s’aperçoit de l’exigence des postures étudiées. En tant que prof de Pilates, j'ai été un peu frustrée de ce côté là. Merci pour ce stage et votre professionnalisme. »

Stage Pilates et Yoga - été 2013 / Ancien monastère de Sainte-Croix (Vercors) :

 

Colette, de Marseille
« J’ai un souvenir très doux de ce stage : le lieu, l’accueil, le groupe, les cours… Sophie est impressionnante de professionnalisme et d’attention aux autres et on a juste envie de continuer la pratique des activités (yoga, pilates, méditation) pour se faire du bien et en faire aux autres. »

Martine, de Pontarlier
« J’ai trouvé ce que je cherche, c’est-à-dire l’abandon du mental pour ETRE celle que je suis et que je découvre au fur et à mesure de l’instant présent. La philosophie de Vie de Sophie participe à 100% à cet apprentissage/transmission. Je cherche maintenant QUID proche de mon univers quotidien quelque chose et quelqu’un qui réunit tout cela. En attendant, je pratique un peu à domicile (mais c’est quand même mieux en tout cas au début d’être guidée, me contenter de suivre les consignes) et je me suis inscrite à un dimanche intensif de yoga. Ce fut vraiment un semaine superbe de vie en relations, merci à tous, merci Sophie. »

Claire, d’Avignon
« Moments très intenses, riches en sensations. Pour ma part, c’était difficile (le yoga, car je ne pratique pas, sauf ponctuellement). Le jour le plus difficile a été le mercredi. Je me suis sentie dépassée à plusieurs reprises. Le positif : ce sont les rencontres, l’enseignement très pointu qui m’a donné envie de pratiquer à nouveau régulièrement. Je suis inscrite à un cours hebdomadaire, et j’en suis très satisfaite! »

Stage Pilates et Yoga - été 2012 / Ancien monastère de Sainte-Croix (Vercors) :

 

Isabelle, de Grenoble
« Ce fut quatre jours de concentration, de bonne humeur et de partage mais aussi de transpiration intense au cours desquels Sophie a réussi à tirer le maximum de nous grâce à sa méthode faite d’exigence et de bienveillance, ceci avec des participants venus de toute la France, débutants ou confirmés. Chapeau ! Merci à Sophie mais aussi à tous les participants ! Cerises sur le gâteau, le cadre est superbe et la nourriture ( si si c’est important) excellente. »

Perrine, de Paris
« Un séjour fantastique, ressourçant, apaisant qui m’a permis de redécouvrir le yoga, de comprendre le « pipi-popo » du pilates et de faire des rencontres merveilleuses ! Vivement le prochain ! »

Marylise, de Grenoble
« J’ai vécu ce stage comme une véritable « parenthèse » qui m’a permis pendant 5 jours de faire abstraction de tout… En effet, le fait de se retrouver entre stagiaires dans ce cadre magnifique qu’est le « Monastère de Sainte Croix », je me suis sentie disponible et perméable pour recevoir et mettre en application l’enseignement « Yoga et Pilates » prodigué avec un grand professionnalisme par Sophie. Le programme quotidien avec cours le matin et en fin d’après-midi était dense et très profitable, ajouter à cela la bonne humeur des stagiaires venus de tous les coins de la France, le formidable accueil du personnel du Monastère et vous avez tous les ingrédients pour passer un excellent stage tonique et revigorant. A refaire sans modération »

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Le studio Sophie Lohner

10ter Boulevard Gambetta
38000 Grenoble
www.pilatesetyoga.fr